EVO KAKO PREPOZNATI SLAB IMUNITET
Kako prepoznati oslabljeni imunitet objašnjava pedijatar i imunolog dr. Borislav Kamenov.
Hipokrit je jednom ustvrdio da su crijeva izvor svih bolesti, a da oslabljeni imunitet može biti uzrokovan raznim čimbenicima. Sindrom “propusnog crijeva” uzrokovan je neadekvatnim razinama enzima kod nekih pojedinaca, što rezultira neadekvatnom probavom hrane ili oštećenjem crijevne barijere.
Poseban problem imaju ljudi koji ne paze što jedu, kaže prof. Boris Kamenov, dr. med. Profesor objašnjava da im nedostaje vitamina, posebice vitamina D, te da zbog problema s kalijem dolazi do “lijepljenja stanica”, što onemogućuje tijelu da dobije dovoljno krvi i kisika.
Dr. Kamenov je dao objašnjenje: “Tada ćete primijetiti da su dlanovi, a često i vrhovi prstiju crveni.” Ruke ovih ljudi često su hladne na dodir jer im je poremećena cirkulacija krvi. Liječnik kaže: “Ne moraju to biti kardiovaskularni bolesnici.” Često odlaze kod kardiologa i dobivaju nalaz da nemaju srčanih problema.
No, njihov problem leži u staničnom sastavu same krvi, što se najbolje rješava dodacima prehrani.”
Profesor pacijente najčešće pita: “Osjećaju li se bolje kad poste?” Liječnik kaže: “Odgovor je uvijek potvrdan, a ja im tada savjetujem da poste čak i kada ne poste.”
Trebali biste se kloniti kruha napravljenog od svih žitarica, savjetovao je. Prema riječima dr. Kamenova, nije u pitanju samo gluten, već i lektin, koji se nalazi u svim žitaricama. Kravlje mlijeko još je jedna namirnica koju ne preporučuje. Liječnik elaborira: “Nemamo mlijeka kao što su imale naše bake u prošlosti.” Ovaj liječnik preporučuje kozje mlijeko, sir i sirutku koja se od njega dobiva jer su sastojci mlijeka danas drugačiji od onih u prošlosti.
Bilo koja vrsta mesa može se jesti umjereno u prehrani. Možete jesti špek i krekere, naravno, ali ne treba pretjerivati”, predlaže. Tvrdi da osoba sa slabim imunološkim sustavom obično djeluje umorno, ima česte podočnjake i ima sivkast ten.
Dr. Kamenov također predlaže uzimanje pravih dodataka prehrani, uz promjenu prehrane. Najbolje je napraviti krvnu sliku i provjeriti koji su vam hranjivi sastojci i minerali potrebni te stvarno tada – u dogovoru sa stručnjakom – početi uzimati odgovarajuću vrstu i porciju.”
