POGLEDAJTE STA SE DESI AKO PIJETE MLIJEKO SA OVIM NAMIRNICAMA
Određene mješavine uzrokuju više štete nego velike.
Mlijeko je čvrst, ali iznimno složen napitak koji se ne smije piti s određenim namirnicama.
Mlijeko u mješavini s određenim izvorima hrane može doista više škoditi nego odlično.
Espresso
Pijete li espresso da se razbudite i okrijepite? Pod pretpostavkom da je to slučaj, prepustite se cappuccinu i espressu s mlijekom jer proteini ubijaju kofein. Stoga se u prvom dijelu dana poklonite kavom, a uzmite i napitak s dodatkom mlijeka pod uvjetom da morate biti zadovoljni svojim okusom broj jedan.
Čaj
Mlijeko umanjuje poboljšanu snagu čaja kao i sposobnost jačanja stanica, tako da dobivate manje prednosti nego što biste mogli.
Pecivo
Pecivo s mlijekom nekima je najdraži doručak. Unatoč tome, slastičarski artikli sadrže fitate – tvari koje usporavaju asimilaciju kalcija. Dakle, pod pretpostavkom da ih konsolidirate mlijekom, nećete dobiti ovu korisnu tvar.
Povrće
Jedna od svake dvije odrasle osobe doživi blagu razinu nedovoljne količine laktoze – nedostatak proteina za koji se očekuje da odvoji mliječni šećer. Općenito se to ne očituje ni na koji način, ali u slučaju da pijete mlijeko s hranom koja uzrokuje stvaranje plinova, oteklina i curenja ne možete se izbjeći. Dakle, pod pretpostavkom da jedete novo povrće, nikada ga ne spajajte s mlijekom!
