TRIK LEPE BRENE KOJI TOPI KILOGRAME NEVJEROVATNO: Kada god želi brzo da smrša, tvrdi da samo njega primijeni

Svi se čude kako Lepa Brena i u 62. godini izgleda tako sjajno, a sada je otkrila tajnu svog jelovnika!

Poznata pjevačica i dalje plijeni izgledom i energijom na svojim koncertima, a tajna njenog dobrog izgleda krije se u disciplinovanoj ishrani. Brena ističe da započinje dan s čašom mlake vode s nekoliko kapi limuna, što joj pomaže da se osjeća osvježeno i pripremi za dan. Nakon toga, obično konzumira lagani obrok ili smuti.

Takođe, ističe da izbjegava mlijeko i mliječne proizvode, osim kefira, dok hljeb gotovo da ne konzumira. Umjesto toga, preferira salate s inćunima i povrćem, obogaćene brusnicama, mljevenim orasima, morskom solju, kvalitetnim maslinovim uljem i limunovim sokom.

Kada želi smršati nekoliko kilograma, Brena se drži stroge discipline, ne jedući nakon 17 sati i izbacujući šećer, alkohol i ugljene hidrate iz ishrane. Umjesto toga, fokusira se na konzumiranje organskog voća i povrća prije tog vremena, nazivajući to svojom detoksikacijom.

Ova rutina nije samo strogost prema tijelu, već Brena to vidi kao disciplinu koja joj pomaže da održi svoj izgled i energiju, uporedivši je čak s postom koji je prisutan u mnogim religijama.