STRUČNJAK OTKRIVA KAKO TREBA PITI KAFU NAKON 50. GODINE
Nakon 50. godine kavu treba konzumirati na poseban način kako bi se izbjegle štetne posljedice po zdravlje.
Kava je jedan od mojih omiljenih napitaka i neizostavni dio moje jutarnje rutine. Kava je često predmet istraživanja zbog snažnog djelovanja koje ima zahvaljujući osnovnom sastojku, kofeinu.
Zašto ne smijete ostavljati odrezane nokte na podu: Česta zabluda je da se voda povlači tri puta!
Postoji širok raspon mišljenja. Neki ljudi misle da ubija tijelo, dok drugi misle da može biti koristan ako se konzumira na određeni način. Ipak, treba postojati umjerenost, koja se ne može poreći.
Dr. Pamela Pik, autorica bestselera “Kako riješiti glad”, također se pozabavila ovim problemom. Naime, unatoč činjenici da se tijelo usporava nakon 50. godine, ona smatra da se određenom prehranom to može poboljšati.
Ona kaže da jedan začin treba dodati u kavu, a drugi snažno jača imunitet kada se koristi u slanim jelima.
Izjavila je: “Kurkuma jača imunitet i smanjuje upalne procese u zglobovima.” Kurkuma dodatno djeluje preventivno na neke bolesti, a prepisuje se svakom pojedincu koji želi održati korak sa svojim mentalnim sposobnostima u izvrsnoj formi, sastavlja Krstarica.
“Cimet ima antimikrobna i protuupalna svojstva. Budući da usporava proces pražnjenja želuca nakon jela, održava konstantnom razinu šećera u krvi. “Na taj način sprječava naglo skakanje ili pad šećera i poboljšava tjelesnu osjetljivost na inzulin”, rekla je. Predložila je dodavanje cimeta u kavu i kurkume u slana jela ili čaj.
Kod osoba s dijabetesom tipa 2 uzimanje samo jednog grama cimeta dnevno može smanjiti šećer u krvi, trigliceride, LDL kolesterol i druge štetne parametre.
