Savršeno rješenje za zaboravljanje

Vjerovatnije vam je jednom palo na pamet da se ne sjećate svojih fantazija, a svrhe koje stoje iza ove posebnosti kriju se u običnim stvarima koje radite.

Zanemarivanje snova, kada se probudite, je posebnost koja se redovno dešava kod mnogih pojedinaca. Uprkos činjenici da u početku ovu priliku ne posmatramo tako ozbiljno, kada je ponovimo, ne možemo a da ne pomislimo zašto se to dešava.

Međutim, nauka ima odgovor. Razne istrage su došle do zaključka da postoje tri najnormalnija opravdanja zašto se ne možemo sjetiti onoga što smo zamislili. Oni se skrivaju u dosljednom obavljanju stvari, a od vas ovisi da promijenite samo nekoliko detalja koji se lako previde. Pokušaj!

Stres i užasno iskustvo

Uviđa se da pritisak radikalno onemogućava dobrobit, ali uz to skraćuje REM period odmora. Ipak, istraživanja su takođe pokazala da suštinski proširuje količinu obnavljanja tokom večeri. Osim stresa, u slučaju da pojedinac ima neku ozljedu, koja je teža, otežava sjećanje na ono što se dogodilo u snovima.

Režim odmora

Kliničari garantuju da prebrzo i brzopleto buđenje može uticati na zaboravljanje odmora. Također, sve od nedostatka sna do apneje u mirovanju i narkolepsije može negativno utjecati na ciklus odmora. Na ovaj način ne možete a da ne posumnjate da vaše maštarije traju čitavo veče, a vi lično teško možete zamisliti kako ih niste zapamtili kada ste se probudili.

Prehrana

Zaista, postoje izvori hrane koji ometaju odmor. To su obično užasno unaprijed dogovorene večere, pa bi bilo razumno držati se dalje od teških izvora hrane, masnih i zapečenih večera, vatrenih izvora hrane, organskih proizvoda od citrusa. U svakom slučaju, pobrinite se da dosljedno jedete napitke s pjenušavim mjehurićima, a da pritom ne priznate koliku količinu utiču na vaše fantazije. Gutanje kofeina, nikotina i alkoholnih pića isto tako nije propisano da se prisjetite svojih fantazija.

(MONDO)