SAVRŠEN NAPITAK KOJI MORATE IMATI:
Sirutka je stavka koja nastaje tijekom razvoja cheddara i jogurta, au njoj ostaju najbolji i najznačajniji elementi mlijeka: vitamini B i E, minerali i mliječni šećeri koji su značajni za izgradnju najboljih asocijacija u velikom mozgu.
Kako biste izvukli najbolje iz ovog napitka, stručnjaci vas savjetuju da pijete najekstremnije što se tiče porcije od litre do litre sirutke svaki dan.
Evo prednosti ovog normalnog napitka…
Energizira smanjenje tjelesne težine
U 100 ml sirutke ima samo 26 kalorija, sadrži malu hrpu proteina i samim time daje osjećaj sitosti, a ima malo masti i kalorija.
Pomaže kod zaustavljanja
Sirutka ima diuretička svojstva, a to znači da će brzo potaknuti apsorpciju i riješiti neugodan osjećaj blokade i otekline. Pokušajte ne pretjerivati s ovom hranom jer može izazvati curenje. Do litre svaki dan je najekstremniji.
Potencijalno rješenje za jetru
Ovaj skromni napitak sadrži beta-laktogobulin. Opskrbljuje tijelo aminokiselinama BCAA koje pomažu kod najsuvremenijih infekcija jetre, čime oboljelima od ciroze omogućuje dulji i kvalitetniji život.
Izrađuje mišiće
Sirutka, posebno sirutka u prahu, pomaže u radu s mišićnom masom, ali dodatno oporavlja mišiće nakon stvarnog napora.
Kontrolira povišenu masnoću u krvi
Sirutka se preporučuje osobama koje općenito ne odobravaju povišene masnoće u krvi. Nakon samo pola mjeseca standardne upotrebe, vidjet ćete nesagledive učinke.
Pospješuje blaženstvo i umanjuje umor
Sirutka potiče izlučivanje serotonina, kemikalije blaženstva, čime se smanjuje osjećaj stresa i stalne iscrpljenosti.
