Savjet velikog stručnjaka
Prema dr. Dejanu Čubrilu, stručnjaku za kliničku fiziologiju, koji je bio gost na TV Pink, važno je pratiti vlastitu žeđ. Ako je mokraća mutno žuta, preporučuje se brzo popiti dvije čaše mlake obične vode. Po njegovim riječima, kada je mokraća svijetla, tijelo ne zahtijeva dodatnu hidrataciju. Istaknuo je da postoji grupa pacijenata s manjom tjelesnom težinom zbog visine i prisutnosti celulita.
Dr. Čubrilo naglašava važnost unosa proteina za očuvanje ravnoteže u tjelesnim stanicama. Preporučuje doručak s jednim do dva jajeta, izbjegavajući njihovo pripremanje sa slaninom. Za ručak preporučuje komad mesa i porciju mješovitog zelenila, uz dodatak male količine juhe ili temeljca za večeru. Također upozorava da konzumiranje velikih količina zobenih pahuljica može izazvati određene zdravstvene probleme.
U vezi s unosom tečnosti, dr. Čubrilo izražava zabrinutost zbog konzumacije velikih količina šejka, ističući to kao značajan zdravstveni problem.
Cimet sadrži raznolike korisne tvari, uključujući esencijalna ulja, kalcij, i vlakna. Ove tvari mu daju ljekovita svojstva, poput normalizacije probave, eliminacije zatvora i proljeva te antioksidativnog i antipiretskog djelovanja. Također, cimet pomaže u smanjenju lošeg kolesterola, regulaciji šećera u krvi te ima pozitivan učinak na kožu. Osim toga, miris cimeta može poboljšati raspoloženje. Za mršavljenje, preporučuje se konzumiranje čaja od cimeta s dodatkom meda.
Priprema ovog čaja uključuje miješanje jedne žlice mljevenog cimeta s čašom ključale vode. Nakon hlađenja, dodaje se dvije žlice meda, a smjesu treba ostaviti na hladnom mjestu. Preporučuje se pijenje pola čaše ovog čaja ujutro na prazan želudac i drugu polovicu prije spavanja. Također, cimet se može dodati limunadi kao alternativa za konzumaciju.
Muškarac i žena proveli su više od 60 godina u braku, dijeleći sve aspekte života i razgovarajući o svemu. Jedina tajna koju su čuvali bila je kutija za cipele na vrhu ormara njegove supruge. Ona ga je upozorila da je nikada ne otvara niti je pita šta se nalazi unutra.
Unatoč svim godinama zajedničkog života, muž nikada nije razmišljao o toj kutiji. Međutim, kad je njegova supruga oboljela i saznala da se neće oporaviti, odlučili su otvoriti kutiju. U njoj su pronašli dvije heklane lutke i iznenađujuću količinu novca – 95.000 dolara.
Muž, ganut i iznenađen, upitao ju je o značenju lutaka. Ona mu je odgovorila da joj je baka davno rekla tajnu sretnog braka – nikada se ne svađaj. Ako bi se ikada naljutila, bila je savjetovana da šuti i hekla lutku. Muž je bio dodatno iznenađen kad je shvatio da je sav zarađeni novac potjecao od prodaje tih heklanih lutaka.
