POZNATI DOKTOR OTKRIO: Da bi žena bila zdrava i mršava, svako jutro TREBA OVO DA POPIJE! Otkrio tajnu i sad su mu žene zahvalne
Tokom jednog gostovanja u emisiji Hayat televizije, doktor Emir Solaković izneo je preporuke za doručak, ističući razlike između žena i muškaraca. Prema njegovim rečima, idealno je ustati oko pola 6, te je tvrdio da je dovoljno spavati 6 sati, navodeći da osobe koje spavaju duže od 6 sati mogu imati određene probleme, kao što su prekomeran rad, stres ili bolest. Takođe, istakao je da je uočio da debeli ljudi često preskaču doručak i jedu nezdravo, što može dovesti do debljanja i zdravstvenih problema.
Što se tiče doručka, preporučio je čaj kao prvo piće ujutru, kako bi se očistili toksini iz organizma, a zatim je preporučio jaja. Za žene je predložio kajganu od 3 bjelanca i jednog cijelog jajeta, dok je za muškarce predložio kajganu od 5 bjelanaca i jedno cijelo jaje. Naglasio je važnost unošenja zdravih masti i proteina, bez dodataka hljeba. Takođe, preporučio je doručak od zobene kaše sa tamnom čokoladom i suvim šljivama, uz crnu kafu bez šećera. Istakao je važnost izbegavanja pahuljica i bijelog hljeba, preporučujući crni hljeb sa semenkama.
