POGLEDAJTE STA LIJECI CAJ OD RUZMARINA
Brojni zdravstveni problemi mogu se učinkovito liječiti čajem od ružmarina.
Ružmarin je začinska i ljekovita biljka, a čaj od njega koristi se za liječenje raznih bolesti.
Tu spadaju gastrointestinalne tegobe (nadutost, usporena probava), reumatske tegobe te žučni problemi.
Pozitivno djelovanje ružmarina na izlučivanje mokraće i njegovu učinkovitost protiv bakterija i gljivica pogoduje jetri. Djeca koja boluju od anemije i nemaju apetita trebaju uzimati ovaj čaj.
Čaj od ružmarina također dokazano poboljšava cirkulaciju pa se preporučuje ženama koje pate od menstrualnih bolova kao i onima koje nemaju menstruaciju.
Ova biljka poboljšava pamćenje i koncentraciju te podiže krvni tlak. U brojnim je studijama dokazano da poboljšava rad mozga i jača imunitet.
Čaj od ružmarina treba piti dva puta dnevno, ali ga trudnice i dojilje trebaju izbjegavati.
Svježi ružmarin je bolji od sušenog kad god je to moguće zbog njegovog vrhunskog okusa i arome. Isperite ružmarin pod mlazom vode i osušite ga prije kuhanja.
Za većinu recepata potrebne su iglice ružmarina koje možete lako ukloniti s grančice pokretima ruke.
