POGLEDAJTE SMOKVA: Narodni lijek za lošu probavu, bubrežne kamence i šum u ušima

Sočne smokve prepune nutrijenata i antioksidansa gotovo je nemoguće propustiti u kasno ljeto i ranu jesen. Bilo da ih konzumiramo svježe ili sušene, obožavamo ih. Ne, ne samo da su plodovi fikusa carica ukusni, već mogu pomoći u ublažavanju brojnih zdravstvenih problema. I to nije ograničeno na zatvore, gdje se smokve često koriste.

Osim za liječenje zubobolje, upale grla, oteklina, čireva, bradavica i kašlja, smokva se koristi i u narodnoj medicini. Postojao je razlog zašto su bili visoko cijenjeni u staroj Grčkoj i Rimu.

Vitamini A, B, C, E i K, kao i minerali magnezij, cink, selen, bakar, željezo, kalij i kalcij, lutein i karoten, nalaze se u suhim ili svježim smokvama.

Zanimljivo je i da se suhe smokve preporučuju osobama koje pate od tjeskobe, PMS-a i slabije koncentracije jer sadrže tri puta više magnezija od svježih.

Njihovom konzumacijom također ćete ojačati imunitet i opskrbiti tijelo esencijalnim nutrijentima.

Ne, ovo omiljeno slatko voće također sadrži puno prirodnog šećera, pa ako pazite na težinu ili imate dijabetes, ne biste ga trebali jesti previše.

Dobrobiti za zdravlje iz slika 1. Smokve su prirodni lijek za probavu koji je vrlo koristan! Pojedenjem nekoliko smokava dnevno može se otkloniti zatvor. To uopće ne čudi s obzirom na to da voće sadrži najviše vlakana, posebice pektina, topljivog vlakna.

U slučaju loše probave i zatvora možete ih konzumirati same (svježe ili sušene) ili u kombinaciji sa suhim šljivama koje također povoljno djeluju na probavu.

Do sljedećeg jutra potopite nekoliko suhih smokava i suhih šljiva u 2 dl vode. Pojedite voće i popijte tekućinu sljedeći dan.

Fantastičan recept za učinkovitu crijevnu peristaltiku!

U maslinovom ulju natopljene suhe smokve mogu se nakon namakanja u maslinovom ulju držati u hladnjaku četrdeset dana. Nakon toga, možete ih uzeti prije obroka jednu po jednu.

Osim kod zatvora, ovaj prirodni lijek je učinkovit kod astme, Helicobacter pylori, bronhitisa i anemije.

2. Pomažu u liječenju bubrežnih kamenaca Konzumacija smokava savjetuje se i osobama koje pate od bubrežnih kamenaca.

Skuhajte pet do šest svježih smokava u dvije žlice vode.

Mjesec dana svaki dan jedite kuhane smokve. Time će se razgraditi bubrežni kamenac.

3. Umanjuju tinitus Smokve mogu ublažiti neugodnu zujanje u ušima koje ljudi često osjećaju.

Pomiješajte 20 grama mljevenog sjemena gorušice sa 200 grama pasiranih smokava.

Stavite gazu preko uha i pokrijte je pastom.

4. Koriste se za liječenje opeklina i rana. Suhe smokve također mogu pomoći u zacjeljivanju rana i opeklina.

Suhu smokvu prerežite i nakon što se malo ohladi, kuhajte je u mlijeku ili vodi, nanesite na opekotinu ili ranu.

Ako je rana veća, treba koristiti nekoliko smokava.

5. Pomažu u uklanjanju bradavica i kurjeg oka Mliječni sok koji izlazi kada se otkine svježa smokva ili list najčešće se koristi za uklanjanje bradavica i kurjeg oka. No, za to možete koristiti i svježe smokve.

Svježu smokvu prerežite na pola, stavite unutrašnjost uz kukuruz i poslužite. Zavežite ga gazom ili maramicom, pa ostavite do jutra.

Sljedeći dan skinite gazu i potopite stopalo otprilike deset minuta u vruću vodu.

Pokušajte ukloniti kurje oči za sat vremena. Ponovite postupak nekoliko noći ako ne uspijete odmah.

Redovito nanošenje mliječnog soka smokve na bradavice ili kurje oči trebalo bi ih se riješiti.

6. Pušenje pomaže u zaštiti tijela od štetnih učinaka slobodnih radikala zahvaljujući obilju antioksidansa u zraku.

Njihovom konzumacijom možete smanjiti rizik od raka prostate, dojke, kože, pluća i debelog crijeva.

Pojedite nekoliko svježih smokava svaki dan kad im je sezona, a suhe varijante, koje su također pune vitamina i minerala, tijekom zime.

7. Ublažavaju kašalj i bolove u grlu. Suhe smokve učinkovita su opcija liječenja.

U blenderu pomiješajte nekoliko suhih smokava i malo meda.

Popijte malu količinu ove mješavine meda i smokve kada jako kašljete ili osjećate da vam grlo peče.