POGLEDAJTE KOJI SU ZNAKOVI DA STE BOLESNI
Borislav Kamenov, imunolog, otkrio je kako zimi izgleda i osjeća se osoba sa slabim imunološkim sustavom.
Imunolog dr Borislav Kamenov, gostujući u Ordinaciji RTS-a, govorio je o tome kako ojačati imunitet u sezoni prehlada i gripa. Dodatno, liječnik je opisao izgled i osjećaje imunološki kompromitirane osobe.
“Tipično je iscrpljen i ima problema s disanjem. Dr. Kamenov je nastavio: “U suštini tada ima manje kisika, a to je temelj svih poremećaja i bolesti koje se javljaju u tijelu.” Zatim je pregledao kožu onih čiji je imunitet narušen, napominjući da je tipična blijeda koža, podočnjaci, bijeli jezik, crveni dlanovi i vrhovi prstiju, a upravo je to naveo i sam imunolog o otežanom prolasku krvi kroz krvne žile.
Takve osobe obično imaju ledene ruke i stopala. Vidite kako mu je dlan hladan kad se s njim opraštate, objasnio je dr. Kamenov, a na problem probave se nadovezao podsjetivši da je Hipokrat jednom rekao da su sve bolesti nastaju u crijevima.
Učitelj Kamenov je iznio da je najbolji pokazatelj stanja našeg probavnog trakta količina stolice (jedna do dvije dnevno je sasvim u redu), kao i to je li stolica intrigantna ili začepljena. Zadržavanje stolice rezultira resorpcijom (ili ponovnom apsorpcijom) toksina u tijelu i mnogim bolestima. Plinovi i nadutost dodatni su znakovi da nam određena hrana stvara nelagodu.
Osim toga, dr. Kamenov savjetuje osobama koje imaju probavne smetnje da izbjegavaju kruh i sve žitarice. Prema riječima dr. Kamenova, nije u pitanju samo gluten, već i lektin, koji se nalazi u svim žitaricama. Kravlje mlijeko još je jedna namirnica koju ne preporučuje. Doktor elaborira: “Više nemamo mlijeko kakvo su pile naše bake.” Ovaj liječnik preporučuje kozje mlijeko, sir i sirutku koja se od njega dobiva jer mlijeko danas sadrži drugačije sastojke nego u prošlosti.
“U dijeti se može umjereno jesti meso bilo koje vrste. Slaninu i čvarke možete jesti, ali nemojte pretjerivati”, rekla je liječnica dodavši da je kiseli kupus, kao i druge namirnice, dobar za zdravlje.
– Neću reći da je ajvar loš, bolja je svježa paprika – rekoh. Profesor Kamenov tvrdi da svježa paprika sadrži samo sedam puta više vitamina C od limuna. Što se suplemenata tiče, imunolog je na kraju rekao da je idealno napraviti krvnu sliku i provjeriti koji su vam nutrijenti i minerali potrebni, te stvarno tada, u dogovoru sa specijalistom, početi uzimati odgovarajuću vrstu i porciju.
