POGLEDAJTE KOJI NAPITAK BI TREBALO DA PIJEMO SVAKO JUTRO
Pijenje tople vode s limunom u prvom dijelu dana kada se probudite značajan je običaj koji ima razne medicinske prednosti.
Idealna temperatura vode trebala bi biti od 120 do 140 stupnjeva Fahrenheita (50-60 stupnjeva Celzija). U svakom drugom slučaju, moglo bi doći do grlobolje i dodatnih zdravstvenih stanja.
Evo prednosti ispijanja tople vode s limunom tijekom gladovanja:
Pomaže kod blokade sinusa
Topla voda i limun pomažu u ublažavanju začepljenja sinusa i ublažavaju nuspojave prehlade. Limun je nevjerojatan u odvajanju tjelesnih tekućina, što ga čini jednostavnijim za eliminaciju. Uz hladnoću, limun pomaže u oporavku sustava i jača otpornost.
Dalje razvija apsorpciju
Topla voda pomaže gastrointestinalnom sustavu da se opusti, što ga poboljšava i pospješuje krvotok u tijelu. Topla voda i limun također su izvrsni za čišćenje tijela od otrova i djelovanje na jetru.
Opušta osjetilni sustav
Redovna tjelesna temperatura je oko 36 stupnjeva, a najvećim se dijelom oslanja na svakodnevnu razinu energije. U svakom slučaju, kada temperatura poraste, naš se osjetilni sustav može suočiti s prolaznim šokom.
Topla voda s limunom može dati umirujuću vibraciju koja vas istovremeno stimulira i umiruje. Isto tako, topla salimunova voda savršena je za prilagodbu emocionalnih epizoda i ublažavanje pritiska.
Sprječava smetnje
Budući da topla voda pomaže utrobi da bolje radi, ona također može pojačati rad unutrašnjosti. S druge strane, hladna voda sprječava gutanje značajnih katalizatora, koji mogu uništiti nuspojave začepljenja. U svjetlu želatine, vlakna otapala, limun još učinkovitije razgrađuje rafinirane šećere, posljedično kontrolirajući razinu glukoze.
Hidratizira tijelo
Topla voda će općenito ostati u tijelu duže vrijeme, za razliku od hladne vode. Tako topla voda održava optimalnu razinu hidratacije tijela.
Očito, ako vam je potrebna dodatna energija i hidratacija, hidratizirajte se limunom tijekom dana.
Pospješuje smanjenje težine
Topla voda s limunom probudit će vaš želudac, što pomaže u ispiranju masnih zaliha iz tijela. Nadalje, napitak dodatno pospješuje solidno smanjenje tjelesne težine i neznatnu potrošnju kalorija.
Dalje razvija tečaj
Topla voda pomaže opskrbnim putovima i venama da se opuste i produže, što zatim povećava protok krvi kroz cijelo tijelo. Bez obzira na protok, topla voda s limunom također “prenosi” tonu staničnih pojačanja, koja održavaju krv prosijanom i oslobođenom od otrova.
Opušta mišiće
Topla voda može opustiti mišiće i potaknuti bolju asimilaciju fantastičnih svojstava limuna. Osim toga, vruća voda s limunom štiti mišiće od ozljeda i istovremeno sprječava mišićne napade.
Izbacuje otrove iz tijela
Topla voda s limunom odgovorna je za eliminaciju svih otrova iz tijela pred početak dana. Dodatno, topla voda s limunom oživljava endokrini sustav odgovoran za detoksikaciju tijela.
