POGLEDAJTE KOJI JE RAZLOG AKO OSJEĆATE TRNCE U NOGAMA

Nuspojave ovog problema su zimica, agonija, žderanje ili drhtavica

Udarate u vreću, a noge su vam tjeskobne, kao da vam 1.000.000 insekata miluje kožu? Osjećaj je toliko neugodan i nepodnošljiv da morate ustati i hodati ili trljati leđa po nogama. Uz pretpostavku da se tako osjećate, kad se sve uzme u obzir, imate sklonost vrpoljiti se.

Stanje nervoznih nogu je tipičan neurološki problem koji se pojavljuje tijekom odmora. Pojedinac koji osjeća te prigovore ne može se stišati i opustiti do točke klimanja glavom. Ishod je obogaljujući poremećaj spavanja.

Stalno odsustvo odmora uzrokovano poremećajem nervoznih nogu može potaknuti poboljšanje nekog drugog stanja, točnije stalne slabosti ili melankolije, teških problema koji zahtijevaju kliničko posredovanje.

Unatoč činjenici da se najčešće javlja kod osoba starijih od 40 godina, s recidivom od 2-10 posto, stanje je dostupno u svim dobnim skupinama.

Specijalistica za živčani sustav Anastasija Mašovets otkrila je kako se najčešće manifestira anksiozno stanje nogu, ali i što pomaže kod ovog problema.

Nuspojave ovog problema su osjećaj zimice, mučenja, žderanja ili drhtavice. U dodatnim ekstremnim slučajevima, ova vrsta nelagode se ne događa samo prije udaranja u vreću i time ometa odmor, već se tijekom dana, bez obzira na noge, može proširiti i na ruke.

Što čini razliku?

Specijalist za živčani sustav savjetuje da produžite dugo vremena prije nego što udarite u sijeno, kako biste omogućili mišićima da se opuste. Isto tako, ono što jedete je važno, a nikada ne biste trebali piti espresso, gazirana i kofeinska pića prije odlaska na spavanje.