POGLEDAJTE KOJE NAMIRNICE VAM PRAVE PROBLEME I BOLOVE U STOMAKU

Bolovi u trbuhu mogu se pojaviti iznenada, nakon loše prehrane, previše plinova ili kod žena tijekom menstrualnog ciklusa. Koji je najbolji i najbrži način da se riješimo bolova i mogu li u tome pomoći samo čajevi, objasnio je poznati gastroenterolog dr Vojislav Perišić, piše Mondo.rs.

Kako je rekao na samom početku, oko 50 posto pacijenata koji se pojave na hitnim liječničkim pregledima ima bolove u trbuhu.

DVA KIVA DNEVNO RJEŠAVAJU OVAJ ZDRAVSTVENI PROBLEM: Od ovoga boluju milijuni, a češće pogađa žene
Čitaj više
Čest razlog su neškrobni ugljikohidrati u voću i povrću, pogotovo soku od jabuke, naravno, objasnio je dr. Voja, a zatim dodao da se pojedini antidepresivi daju pacijentima s jakim visceralnim bolovima u trbuhu samo po savjetu liječnika. .

Doktorica Voja kaže da često problem u želucu stvaraju fermentabilni ugljikohidrati bez škroba, a 16 posto ljudi nema dovoljno enzima da ih mijenja i onda fermentiraju u crijevima. Nalaze se u voću kao što su: jabuka, kruška, smokva, breskva, kajsija, šljiva…

S druge strane, voće koje je slično za crijeva i ne izaziva plinove su: banane, naranče, kivi, mandarine, avokado, citrusi, grožđe, borovnice… Što se tiče mahunarki, treba ih izbjegavati zbog bolova u želucu , ako ih imamo : grah, grašak, mahune, zatim kupus, cvjetača, brokula – sve su to biljke koje fermentiraju i stvaraju probleme.

“Opasni su i slatkiši, svi osim crne čokolade. Također, svi komercijalni voćni sokovi, kao i čajevi od kamilice”, rekao je dr. Voja, a potom se osvrnuo i na žitarice. Po njegovom mišljenju poželjne su samo heljda i zob.