POGLEDAJTE KAKO NAPRAVITI NAJBOLJI OMLET !

Dok se omlet peče možete se spremiti za posao pa ga spremite za doručak.

Jaja su idealna namirnica na svijetu. Oni su jeftini, lako dostupni, jednostavni za pripremu i puni proteina. Oni će pomoći tijelu da apsorbira više vitamina ako ih jedete s drugom hranom. Prema jednoj studiji, možete povećati količinu vitamina E u salati dodavanjem jednog jajeta. Napravite omlet za doručak ako se želite probuditi s puno energije i fokusirati cijeli dan. Preporučamo ga peći u pećnici, a ne u tavi. Bit će savršeno ukusno i pjenasto ako dodate mlijeko. Zaljubit ćete se u ovo jelo.

Sastojci:
6 jaja, 180 mililitara mlijeka, mladi luk, paprika i sir (po želji)
Dodajte mlijeko i prstohvat soli nakon što su jaja lagano umućena. Nakon što ste tavu premazali maslacem, dodajte smjesu od jaja. Pecite oko 15 minuta na 180°C u prethodno zagrijanoj pećnici. U smjesu možete dodati sir, papar i nasjeckani mladi luk ako želite…