POGLEDAJTE HIT DIJETU KOJA TOPI SALO MOŽE DA BUDE OPASNA PO ZDRAVLJE
Stručnjaci su na televiziji Kurir ispitivali pristup ishrani i dijete koje mogu biti rizične po dobrobit…
Kada i kako bi mladi mogli biti opasni za dobrobit, osobito kada ih potiču nestručnjaci? Međuljudske organizacije postale su jedan od glavnih izvora podataka, a na njima se mogu pronaći različiti nepotvrđeni savjeti i sadržaji.
Jedan takav je od nedavno, koji se pojavio na međuljudskoj organizaciji TikTok. To je zapravo još jedan izazov za smanjenje tjelesne težine koji se zove “lavlja rutina prehrane” ili “lijek za sve”. Zamislio ga je jedan kanadski podcaster, a režim prehrane sastoji se od pijenja soli, vode i crvenog mesa.
Pa opet, brojni stručnjaci tvrde da bi ukidanje glavnih prehrambenih kategorija potaknulo smanjenje tjelesne težine u brojnim brojačima kalorija.
U studiju televizije Kurir razgovarali su i obratili se profesor dr Vladimir Jakovljević, uglednik Medicinskog osoblja u Kragujevcu, i Milan Nikolić, diplomirani dijetetičar-nutricionista, ljubitelj povrća na duge staze, magistar savetnika za biljnu ishranu i bolje stilove ishrane i života. razna pitanja koja je pokrenuo ovaj iznenađujući test na webu.
“U pravilu u svakodnevnom životu, pa tako i u hrani, prihvaćam da u svemu treba biti ravnoteža”, započeo je Jakovljević i nastavio:
“Nikako nismo mesojedi. Očito, postoje razgranati takvi planovi kontrole tjelesne težine. Oslanja se na temeljno stanje bića. Naš genom je uzet u obzir kada je bilo teško pronaći hranu”, rekao je Jakovljević. Kao zategnuti vegetarijanac, Nikolić je cijelu priču nazvao “lavljom dijetom” kao aktualnom, “štrcanom” dijetom.
“Pojedinac šteti svojoj dobrobiti s ovim planovima kontrole tjelesne težine. To su mršavljenja u nizu. Režim prehrane, slučajno, implicira da razvučeni pristup prehrani može biti produktivan i uistinu čvrst. Mi smo primati po fiziologiji, a po našem želucu vezan okvir isključivo za organske proizvode, šećere i vodu. Ne možemo trpjeti nepotrebne mjere proteina, masti, složenih ugljikohidrata…”, rekao je Nikolić i upozorio da pretpostavka da je nečija dobrobit sada ugrožena, može porušiti stanje nakon tih jela režimi.
“Treba kontrolirati kalorije. Iskorištenje kalorija, trčanje, nekada je svima bilo tipično prijeći 10 kilometara. Danas se za prijevoz na 100 metara ljudi stisnu”, rekao je NIkolić, dok je Jakovljević istaknuo dosadašnju proklamaciju ravnoteže i umjerenog prijema. od svega je značajan .
“Danas postoje brojni samoemitirani “specijalisti”. Pojedinci će stalno uvažavati ono što govori Novak Đoković, umjesto mene. Morate se stalno obraćati stručnjaku, s dužnim poštovanjem prema Đokoviću”, rekao je Jakovljević za kraj.
