PJEVAC SMRSAO 20KG ZBOG BOLESTI

Nedjeljom se uvelike spekuliralo da je srpski pjevač Nikola Rokvi smršavio, no danas se pojavio prvi dokaz da je slavni glazbenik promijenio izgled pred očima javnosti.

Mladi Rokvi objavio je kolekciju svojih starih i novih fotografija, otkrivši da je znatno smršavio.

Pop pjevačica je u opisu kratkog videa u kojem se izmjenjuju slike navela razloge promjene. Kazala je kako je bolest oca Marinka Rokvića značajno utjecala na njegovo stanje, koje je u posljednjih godinu dana stabilizirano isključivo čvrstom vjerom, treninzima i reduciranom prehranom.

Kao djeca se borimo za svoje zdravlje! Tada to čuvamo, spremamo za kasnije… 2021. je za mene bila jako stresna zbog očeve bolesti, cjelogodišnje bitke sa opakim neprijateljem i činjenice da nisam htio trenirati niti dobro jesti— U jednom sam trenutku imao 110 kg! Tu težinu možete vidjeti na prvoj slici. Krajem listopada 2021. počeo sam se baviti kick boksom četiri puta tjedno. Kombinirao sam ga s trčanjem, koje sada ne preporučujem jer uključuje previše kardija, trening visokog intenziteta i sagorijevanje teško stečenih mišića. I ja sam se počela uravnoteženo hraniti s puno grešaka, ali počela sam. S vremena na vrijeme radila sam kratke pauze, išla na izlete, nastupala, a najozbiljnije pristupila tek 1. rujna. Povećali smo unos proteina i masti, a smanjili unos ugljikohidrata! Prekrasni rezultati postignuti su nakon šest mjeseci napornog rada i pridržavanja, s možda 3,4 pauze od po 7,8 dana. Kad se pravilno pokrene i usmjeri u pravom smjeru, metabolizam je čudo! Dok sam na postu, umjereno jedem proteine, ugljikohidrate i masti biljnog podrijetla! Imam 93 kg! Izgubio sam više od 20 cm u središnjem rubu! Sada sam kao novi čovjek! Glazbenik je napisao: “Vrijeme je da se pokrenete; za nekoliko mjeseci moguće su ozbiljne promjene koje će vam donijeti mnoge dobrobiti, ponajprije zdravlje i želju za novim životnim pobjedama.”