OMILJENA ZIMSKA NISKOKALORIČNA NAMIRNICA SNIŽAVA HOLESTEROL:

Ova namirnica je mnogima omiljena u zimskom periodu.

Zahvaljujući svojim nutritivnim vrijednostima, konzumiranje kiselog kupusa ima mnogo benefita po naše zdravlje.

On je bogat vitaminima B i C, vlaknima, kalijumom, kalcijumom, fosforom, magnezijumom, antioksidansima i drugim hranljivim sastojcima.

Ova namirnica je niskokalorična i sadrži 25 grama u 100 grama što je divna vest koja ohrabruje da je češće i više jedemo.

Redovno konzumiranje kiselog kupusa može da doprinese slijedećim stvarima:

jača imunitet
ubrzava metabolizam
održava zdravlje sistema za varenje
snižava holesterol
pomaže pri mršavljenju
djeluje protivupalno
liječi infekcije mokraćnih kanala
smanjuje rizik od karcinoma