MARKO KON SMRŠAO 45 KILOGRAMA, PA SADA OTKRIO KAKO: Mnogi prave ovu JEDNU GREŠKU I ZATO SU I DALJE DEBELI
Muzičar Marko Kon je uspeo da izgubi 45 kilograma, nakon što je u jednom trenutku imao 156 kilograma. Tokom gostovanja na Kurir televiziji, otkrio je kako mu je to uspelo. Kon je istakao da promena životnih navika na početku nije bila jednostavna, naglašavajući da ne postoji čarobna dijeta i da je ključno koliko kalorija unosimo tokom dana. Početak procesa mršavljenja zahtevao je odlučnost i istrajnost. Kon je citirao izreku “Nismo debeli zato što jedemo, nego jedemo zato što smo debeli”, naglašavajući da je glad koju je osećao sa 45 kilograma neuporediva sa onom koju oseća sada.
Muzičar je pojasnio da je imao ozbiljne pripreme za mršavljenje, uz podršku lekara i endokrinologa, koji su mu pružili savete i lekove. Istakao je da je ključno imati volju i znati kada treba da se uzdržimo od prekomernog konzumiranja hrane. Kon je priznao da ga još uvek ponekad muče snovi o prejedanju, ali ističe da je sada svestan da ne treba da se prejeda. Takođe je otkrio da ima dijabetes tipa tri, koji se lako tretira, i planira da svoj 50. rođendan proslavi u aprilu.
