KAKO MLADI DA SACUVAJU SVOJ SLUH

Prema novom istraživanju, 1,35 milijardi ljudi u tinejdžerskim, dvadesetim i ranim tridesetim godinama izloženo je visokom riziku od gubitka sluha puno prije starosti jer provode previše vremena izloženi glasnim zvukovima.

“Mladi ljudi koji idu na glasne koncerte i previše pojačavaju glasnoću na slušalicama mogli bi izgubiti sluh i prije starosti.” Dr. Lauren Dillard, doktorica audiologije na Medicinskom sveučilištu Južne Karoline u Charlestonu, glavna je autorica studije.

“Usredotočili smo se na glasne zvukove koji dolaze iz osobnih uređaja za slušanje kao što su pametni telefoni i glasnih mjesta za zabavu kao što su barovi, koncerti i noćni klubovi, a oboje je vrlo uobičajeno među mladima”, kaže Dillard.
Preko 19.000 ljudi u dobi od 12 do 34 godine koji su prethodno sudjelovali u 33 studije dali su znanstvenicima podatke o prosječnoj izloženosti za potrebe studije. Jedna od četiri osobe namjestila je slušalice na opasno visoku glasnoću, a gotovo polovica njih išla je na koncerte na kojima je razina buke bila preglasna.
Unatoč činjenici da se ljudske definicije o tome što predstavlja prekomjernu buku razlikuju od osobe do osobe, cilj izloženosti buci od 85 decibela ili manje tijekom osmosatnog radnog dana preporučuju mnoge smjernice. Kako bi se smanjila vjerojatnost gubitka sluha, vrijeme izlaganja ne bi trebalo biti dulje od jednog sata pri puno višim razinama buke.
Mladi u istraživanju bili su izloženi prekomjernoj količini buke, bez obzira kojoj se od postojećih definicija buke pridržavali. Prosječna razina buke sa slušalicama bila je 105 decibela, a prosječna razina buke u mjestima za zabavu poput barova i koncerata bila je 104 do 112 decibela.
Predmet istraživanja bila je samo količina buke kojoj su ispitanici bili izloženi, a nije ispitivan stupanj gubitka sluha.

Prema Colleen Le Prell, dr. sc., voditeljici Odsjeka za govor, jezik i sluh na Sveučilištu Texas u Dallasu, “kako biste se zaštitili od oštećenja sluha, smanjite glasnoću ako je pod kontrolom slušatelja, smanjite vremena provedenog u slušanju ili odaberite proizvode za zaštitu sluha koji odgovaraju izloženosti.””Dodaje da su čepići za uši jedan primjer proizvoda za zaštitu sluha dizajniranog posebno za sigurno slušanje glazbe.
Otprilike polovica odraslih osoba starijih od 65 godina sama s vremenom doživi gubitak sluha. Čak i prije dobi od 65 godina, rizik osobe od razvoja gubitka sluha može se povećati slušanjem glasne glazbe, boravkom na glasnim mjestima kao što su barovi ili koncerti ili čak dugotrajnom uporabom kosilice. Prilikom odlaska na koncert stručnjaci savjetuju odabir lokacije što dalje od zvučnika, stišavanje zvuka na pametnim uređajima te odmor u mirnom dijelu kada svirate glasne instrumente ili u noćnim klubovima.