Jede se umjesto večere, a kilogrami se sami tope

Učinkovito i brzo skinite kilograme uz pomoć domaće pripremljene juhe.

Dolazak u formu svakako nije jednostavan ciklus, ali postoje recepti koji vam ga mogu učiniti jednostavnijim ako pretpostavite da niste posve odlučni da uspijete. Jedan od njih je recept za ručno pravljenu juhu koja će vam pomoći da budete u formi. Pravi se samo od povrća, osnovni fiksant je celer. Ovo povrće nema puno kalorija, što ga čini izvrsnim partnerom za postizanje bolje forme.

Učvršćenja:

papar i sol po ukusu
1,5 litara vode
500 g korijena celera
2 jabuke
1 litra povrtnog temeljca (200 g kupusa, 1 glavica luka, 1 mrkva, lovorov list, nekoliko režnjeva češnjaka)
120 ml kokosovog mlijeka
maslinovo ulje

Planiranje:

Prvo smo postavili povrtni temeljac. U lonac stavite narezani luk, mrkvu, češnjak, lovorov list i kupus. Zalijte vodom i kuhajte 20 minuta. Prepržite nasjeckani celer i narezanu jabuku u posudi s točnom količinom ulja. Dodati 1 litru temeljca od našeg povrtnog temeljca. Začinite i pirjajte 25 minuta. Izbacite žestinu kada se celer opusti, dodajte kokosovo mlijeko i izmiksajte štapnim mikserom. poslužite u tanjuru s malo maslinovog ulja i peršina.