GORIVO ZA CRIJEVA: Jedite jabuke isključivo u ovo doba dana i ubrzajte metabolizam do maksimuma
Jabuka je jedno od najzdravijih voća koje postoji, no ne treba je jesti u svako doba dana, već samo u određeno vrijeme.
Do sada je bilo uvriježeno mišljenje da je jedna jabuka dnevno dovoljna za zdravlje.
No, iznenađujuća je činjenica da ovo voće koje jača imunitet ne smijemo jesti u bilo koje doba dana, a za takvu preporuku postoje konkretni razlozi.
Prema nekim istraživanjima jabuke je poželjno jesti rano ujutro jer su bogate dijetalnim vlaknima i pektinom koji se nalazi u njihovoj kori.
S obzirom na to da većina ljudi ima problema s probavom zbog nedovoljnog sna ili loših prehrambenih navika, jabuke treba jesti ujutro, odmah nakon buđenja, jer tada bolje od bilo kojeg drugog voća potiču probavu.
Osim toga, pektin prisutan u jabukama može vam pomoći da se riješite toksina jer dovodi do eliminacije kancerogenih stanica iz tijela.
