EVO ŠTA ĆE VAM SE DESITI AKO SVAKI DAN JEDETE JABUKE

Slobodno se može reći da su jabuke voće koje nas drži podalje od liječnika. Pokazalo se da smanjuju rizik od prerane smrti, osobito od bolesti srca, zahvaljujući visokom sadržaju antioksidansa. Osim toga, ovo voće smanjuje rizik od dijabetesa.

Starija čitateljica ispričala je kako je svaki dan jela jabuku. Dobila je puno snage i više se nije bojala spomenutih bolesti.

Istraživači sa Sveučilišta Oxford usporedili su učinke uzimanja lijekova za snižavanje lošeg kolesterola s redovitim konzumiranjem jabuka. Nalazi su pokazali da se, bez obzira jedete li jabuke ili pijete lijekove, stopa smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti približno jednako smanjuje.

Međutim, ova studija zaključuje da je poželjno konzumirati jednu jabuku dnevno, uzimajući u obzir moguće negativne učinke lijekova za snižavanje kolesterola poznatih kao statini.

Kako prenosi Espresso, britanski znanstvenici savjetuju ljudima koji uzimaju statine za liječenje kardiovaskularnih bolesti da svaki dan jedu jabuke kako bi poboljšali svoje zdravlje.