EVO KAKO ISHRANOM MOZETE U POTPUNOSTI IZLIJECITI DIJABETES TIPA 2

Doktor Gabrijel Kazens odavno je poznat u krugovima ljudi koji preferiraju sirovu hranu, ali je popularnost u široj javnosti stekao nakon objavljivanja filma “Izliječite dijabetes u 30 dana”. U svojoj knjizi “Liječenje dijabetesa”, Gabriel objašnjava kako u potpunosti izliječiti dijabetes tipa 2.
Ovaj dokumentarac prikazuje kako skupina ljudi s dijabetesom i pretilošću potpuno prestaje uzimati šećer i ugljikohidrate. Nakon nekoliko mjeseci prehrane sirovom hranom pod nadzorom dr. Kazensa, na njima je da vide hoće li im biti bolje.
Gabriel objašnjava kako u potpunosti izliječiti dijabetes tipa 2 u svojoj knjizi “Liječenje dijabetesa”: nizom čišćenja biljem, dodacima prehrani, posebnom dijetom s niskim udjelom ugljikohidrata, ustrajnom tjelovježbom i drugim metodama.
Ova dijeta je za sve, ne samo za dijabetičare, smatra dr. Kazens. Gabriel tvrdi da je pretilost (višak životinjskih masti i šećera) glavni uzrok dijabetesa tipa 2, dok cijepljenje u djetinjstvu često izaziva dijabetes tipa 1.
Većina ljudi ima dijabetes tipa 2, koji se lako može liječiti zdravom prehranom. Gabriel tvrdi da brojne sirove biljne namirnice mogu brzo preokrenuti dijabetes, što je upala.
Liječenje dijabetesa dr. Kazensa sastoji se samo od tri veganske faze (vegansko znači da osoba ne jede životinjske proizvode, već samo sirovu biljnu hranu ili hranu koja je zagrijana na 40 stupnjeva Celzijusa ili niže (sušena u pećnici)).
U prvoj fazi ne možete jesti ništa slatko i voće. U drugoj fazi možete jesti sirovu hranu i povrće s niskim glikemijskim indeksom poput mrkve i bobičastog voća.
U trećoj fazi možete jesti gotovo sve sirove biljne namirnice i povremeno voće s visokim glikemijskim indeksom (dvije banane dnevno, na primjer).
Prvi stupanj trebaju pratiti osobe s težim bolestima najmanje tri mjeseca prije nego što prijeđu na drugi i treći stupanj.
Druga faza preporučuje se većini ljudi kako bi održali svoje zdravlje u najboljem izdanju. Ugljikohidrati, poput sirovog zelenog povrća, sjemenki i morskih algi, trebali bi činiti polovicu prehrane. Orašasti plodovi, mahunarke i žitarice koje su proklijale trebale bi činiti polovicu prehrane ostatak dijete.
Ovakva dijeta ne samo da djeluje kao lijek i najbolji je način prevencije bolesti, već pomaže vašem tijelu da bude mlađe i duže traje.
“Što duže živite, to manje jedete.” Luigi Cornaro, 102-godišnji znanstvenik, prvi je predložio ovu ideju.
Konzumacija sirove hrane napravljene od živih biljaka najbolji je način da se to postigne. jer sirova hrana ima manje kalorija od hrane koja je zagrijavana i obrađena.
Dr. Kornaro se gladovao najmanje 40 dana.
Koja sirova hrana je najbolja?
Prema doktoru Kazensu, svatko mora konzumirati domaću hranu. Hrana mora biti primjerena klimi u kojoj živite.
Na primjer, osoba koja živi u pustinji trebala bi jesti orašaste plodove jer su bogati mastima i sadrže više soli kako ne bi dehidrirali.
Ljudi u ekstremno toplim krajevima konzumiraju više voća, dok se ljudima u hladnijim krajevima preporučuje više meda i masnije hrane.
Dr. Kazens ne preporučuje vježbanje koje je previše naporno. Morate odabrati jogu, hodanje, trčanje itd. – što god vam odgovara.