“SA 90 SAM PALA NA 55 KILA” Indi podijelila svoj JUTARNJI JELOVNIK, pa otkrila šta NIKADA ne koristi
Indira Aradinović Indi je takođe doživela značajnu transformaciju svoje težine putem operacije smanjenja želuca, slično kao i Ana Nikolić. Ona je podelila detalje svoje ishrane nakon operacije, ističući zdrave navike koje je usvojila kako bi održala svoju težinu i postigla vitalnost i zdravlje.
Indi je opisala svoj jutarnji jelovnik, naglašavajući da obično priprema tri belanca i jedno žumance od domaćih jaja, uz dodatak sira, kiselog mleka, avokada ili neke zelene namirnice na tanjiru. Istakla je da izbegava korišćenje soli u ishrani jer ne voli taj začin. Naglasila je važnost proteina za izgradnju mišića, posebno nakon gubitka težine.
Indira je otkrila da je pre operacije imala 90 kilograma, a da je sada dostigla težinu od 55 kilograma. Iako je zadovoljna svojim postignućem, ističe da je takođe važno napomenuti da nije visoka, te da se oseća srećno, vitalno i zdravo.
Njen pristup ishrani pokazuje fokus na zdrave namirnice i ravnotežu u ishrani kako bi održala svoje zdravlje i težinu nakon operacije. Ovakvi primeri mogu inspirisati druge da razmotre zdrave navike ishrane i fizičke aktivnosti u svom životu.
