POGLEDAJTE ZBOG CEGA VAS RASTURA GLAVOBOLJA U TOKU PROMJENA VREMENA
Nelagoda koju ljudi osjećaju pri promjeni vremena naziva se meteoropatija i polako postaje bolest sadašnjosti.
Iako se to poboljšanje odražava u prilagodbi mentalnog sklopa i agoniji u dijelovima tijela koji su prije bili pažljivo tretirani (prilagodba vremenskih uvjeta dosljedno je znak ozljeda od davnina), najšire prepoznata nuspojava je neočekivana , teško podnošljiva migrena.
No, mi imamo određeni utjecaj na ovo pitanje i kao rezultat toga možemo ga sami zaustaviti.
Voda
Često mijenjamo svoje prehrambene navike kada se vrijeme promijeni. Skloni smo piti manje vode kada je nekoliko hladnijih dana usred ljeta. Prema istraživanju, jedan od najčešćih uzroka glavobolje je nedostatak vode.
Neophodno je konzumirati više vode i manje napitaka koji dehidriraju tijelo, poput kave i gaziranih sokova, kako biste izbjegli glavobolje kad se vrijeme promijeni.
Osim toga, uzimate magnezij. Magnezij će pomoći opuštanju krvnih žila. Glavobolje su češće kod ljudi koji imaju manje magnezija u tijelu, prema prethodnim istraživanjima. Magneziju možete pomoći hranom ili dodacima, ali prvo je važno savjetovati se s vašim PCP-om.
