KUPUS DIJETA JEDNOSTAVNA I EFIKASNA – SKIDA 7 KG ZA 7 DANA
Domaća juha od kupusa za mršavljenje ubrzava probavu i pospješuje mršavljenje.
Rutina prehrane trebala bi biti uspješna, ali ipak osnovna. Kupus dijeta je legitimno jedan od najpoznatijih režima prehrane upravo u tom smjeru, rezultati su vidljivi već nakon sedam dana (u slučaju da ste se pridržavali uputa izgubit ćete čak 7 kilograma), stvarno čisti organizam bez obzira da li se koristi samo nekoliko dana.
Pretpostavka ovog djeteta je prilagođena juha od kupusa za smanjenje tjelesne težine, možete je jesti u neograničenim količinama kad god osjetite glad. Neki čak tvrde da što više juhe pojedete, više gubite na težini.
Recept za ručno rađenu juhu od kupusa za mršavljenje:
* 5 velikih glavica luka
* 2 zelene paprike
* 2 ogromne rajčice
* 1 novi celer
* 1 ogromna glavica kupusa
* 1 žlica pratećih žitarica i povrća: leća, pšenica, žito i suhi grašak
Začinite po želji. Planiranje je osnovno. Namirnice prelijte vodom i kuhajte dok ne omekšaju.
Juha je neupitan uvjet na jelovniku dosljedno, možete je jesti u bilo kojem trenutku želite, a možete objediniti ove vrste hrane s njom.
Prvi dan
Sve osim banane. Napitci mogu biti nezaslađeni čaj, nezaslađeni tamni espresso ili potencijalno voda
Drugi dan
Jedite povrće, no držite se podalje od mahuna, graška, kukuruza.
Treći dan
Hrana uzgojena iz zemlje (bez grijanog krumpira) koliko god vam je potrebno.
Četvrti dan
Tijekom dana pojedite do 3 banane, a obranog mlijeka popijte onoliko koliko vam je potrebno.
Peti dan
Možete pojesti čak 600 grama hamburgera i do 6 rajčica. Pokušajte se hidratizirati tijekom dana.
šesti dan
Meso i povrće. Mesa i povrća možete jesti onoliko koliko vam je potrebno.
Sedmi dan
Osnovna riža i povrće. Pijte nezaslađeni sok od organskih proizvoda. Možete jesti onoliko riže i povrća koliko vam je potrebno.
