POGLEDAJTE IZNENADJENJE ZA MIU KCERKU MARKA I LUNE
Iznimna poslastica za Miju!
Dosadašnji izazivači nenapisane TV drame “Zadruga”, Luna Đogani i Marko Miljković, potopili su danas svoju korisnicu Miju Miljković u klaustar Grabovac, a od sada hvale njen najupečatljiviji rođendan u popularnom beogradskom kafiću.
Radosni čuvari nisu slučajno odabrali pravoslavnu svetinju u kojoj je njihova djevojčica upoznala svemir kršćanstva. Razna rodbina, suputnici, ali i prijašnji kandidati nescenirane TV drame “Zadruga” otišli su na fantastični festival.
Festival rođendana male Mije zatvoren je za medije, ali kroz Instagram storije pratitelji Lune, Marka i prijašnjih osoba iz redatelja mogu vidjeti na što podsjeća ova sjajna prigoda. Popularni par za svoju je korisnicu zatražio nesvakidašnju tortu s temom jednoroga, a slavljenički stol osmišljen je s unikatnim gumenjacima.
Dodatni Clanak:
Povećanje brzine probave ovisi o različitim varijablama, a od najveće su važnosti čvrste životne sklonosti.
Stručnjaci savjetuju da iz temelja ubrzate svoju probavu stvarnim radom i proširivanjem količine večera na 5-6 malih večera dnevno.
Posebno naglašavaju i potiču vas na dosljednu primjenu ovih sedam stvari:
1. Jedite dosljedno
2. Jedite redovitije
3. Vježbajte s najvećim intenzitetom
4. Vježbajte s hrpom
5. Jedite više proteina
6. Uzimajte hranjive tvari
7. Smanjite unos masti
Biranje hrane vam također može pomoći u ubrzavanju probave. Postoje brojni izvori hrane koji čine ovu razliku.
1. Zeleni čaj
Zeleni čaj je jedan od najpoznatijih čajeva koji jačaju trošenje masnoća i ubrzavaju probavu jer sadrži pojačanje stanica. Preporuča se piti 2 do 3 šalice svaki dan za nevjerojatne rezultate.
2. Espresso
Kofein podiže energiju i osnažuje žarišni senzorni sustav, a osim toga ubrzava probavu. Bez obzira na to, budite oprezni s količinom espressa koji jedete.
3. Vrući okusi
Ovi okusi sadrže sintetiku koja je savršena za bržu probavu. Ljute papričice, na primjer, sadrže kapsaicin, koji dalje razvija diseminaciju krvi i na taj način ubrzava probavu.
4. Grejp
Grejp dodatno ubrzava probavu, jer sadrži L-askorbinsku kiselinu i vlakna, pa pospješuje razgradnju masti. Unatoč tome, grejp dodatno ubrzava stvoreno srcem, a pojedinci s proširenim pulsom i dalje bi ga trebali oprezno koristiti.
5. Bademi
Sirovi bademi ubrzavaju nastali probavom, a istraživanja su pokazala da svakodnevna upotreba badema ubrzava smanjenje tjelesne težine do 62% .6.
6. Cimet
Cimet dodatno ubrzava probavu, te se često dodaje u espresso, kolače, sokove i različita jela, no nemojte se zanositi istim.
Piti puno vode je također prikladno. Kako pokazuju istraživanja, 0,5 litara vode svaki dan ubrzava probavu za 30%.
Dodatno je bitno imati solidan i standardan odmor te smanjiti osjećaj tjeskobe.
