„Zelena boginja“
Nagradite svoje tijelo ovom hranljivom „bombom“ koja tjera bolesti i popravlja raspoloženje. Donosimo vam recept za napitak sa jednostavnim sastojcima koje svi imate kod kuće.
Sastojci:
1 zlatna jabuka
1 šaka spanaća
1 kruška
1 limun
1 stabljika celera
¼ svežeg krastavca srednje veličine
Malo vode
Priprema:
Sve što treba da uradite jeste da stavite povrće i voće u blender, dodate vodu i sve dobro izmiksate.
Savjet:
Napitak „Zelena boginja“ najbolje je piti na prazan stomak, 30 minuta prije vježbanja.
Limeta je odličan izvor vitamina C, i štiti od bolesti, pa su je britanski mornari u 19. vijeku koristili za sprječavanje skorbuta, bolesti uzrokovane nedostatkom vitamina C u ishrani.
Limeta nije korisna samo za jelo – esencija ove voćke koristi se u proizvodnji parfema, sredstava za čišćenje i u aromaterapiji
