EVO KAKO DA IZBACITE VIŠAK VODE IZ ORGANIZMA:
Najučinkovitija metoda za izbacivanje vode iz tijela – ova 4 izvora hrane pročišćavaju asortiman obilja i otrova!
Izvori hrane koji su normalni diuretici mogu vam pomoći u uklanjanju viška vode iz tijela. U trenutku kada se tekućina nakuplja u tijelu, osjećate se natečenim, noge su vam povećane, imate problema sa skidanjem kilograma, rijetko idete u zahod…
Osim što pospješuju izbacivanje viška vode, diuretici dodatno smanjuju hipertenziju izbacivanjem natrija iz bubrega i oslobađanjem nakupljanja štetnih otrova putem mokrenja. Ovo su izvori diuretičke hrane koje možete svakodnevno jesti za večerom:
1. Krastavac – Imaju visok sadržaj vode i sadrže nagrizajuću kavu koja pomaže u uklanjanju zadržane vode iz našeg tijela. Isto tako, sadrže specifične dodatke koji pomažu u uklanjanju otrova iz bubrega, ne sadrže mnogo kalorija, što ih čini pristojnom odlukom za osobe koje trebaju mršaviti.
2. Celer – sadrži tvar kumarin, koja sprječava hipertenziju, ali i čisti organizam izbacujući svu nepotrebnu vodu iz tijela. Djeluje s upijanjem i olakšava zubanje.
3. Mrkva – ovu namirnicu često koristimo u planiranju gozbi, ali se ne sjećamo koliko je bogata sredstvima za prevenciju raka i nutrijentima djeluje na detoksikaciju. Mrkva je također temeljni lijek koji treba dodati režimu prehrane jer jača naš vid i sadrži hranjive tvari K i A. Sok od mrkve usmjerava kolesterol i glukozu, a također može pomoći tijekom vremena mršavljenja. Što se tiče šećera, inzulinske opstrukcije i dijabetesa, preporučuje se konzumiranje svježe mrkve radije nego kuhane.
4. Cimet je namirnica koja prati želju. Izuzetnog je okusa za jačanje otpornosti i pročišćavanje organizma, a obiluje mineralima, hranjivim tvarima i vlaknima. Preuzima glavnu ulogu u ciklusu detoksikacije. U trenutku kada u čašu tople vode dodate malo cimeta, to vam može pomoći u skidanju kilograma, ali i uklanjanju suvišne tekućine iz tijela.
